부작용 먹는법 맥아가루 리뷰!! 효능

얼마 전에 아빠가 이거 타고 먹는 거 봤어요

몇 달 먹다가 뱃살이 많이 빠진 걸 보고 저도 먹어보려구요.

먹는것을 줄이려니 힘들고 운동하는것은 귀찮아서 다이어트 보조제겸 저의 건강을 위해서 먹으려고 합니다.

서론은 여기까지 하고 맥아와 효능, 부작용, 먹는 방법을 차례로 소개하겠습니다!

효능

염증해독과 치료에 도움을 주는 클로로필이 있다.

간 기능을 개선한다.

사탕수수 12배가 넘는 폴리코사놀이 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 배의 지방을 줄인다.

중성지방에 좋은 음식으로 혈관질환 발생률을 낮춘다.

혈당지수를 낮춰 당뇨병에 좋다.

중금속과 납 성분을 몸에서 배출한다.

비만과 당뇨로 인한 대사증후군 증세 예방에 도움이 된다.

식이섬유가 풍부해 체중감량에 도움이 된다.

(출처:데일리큐)

부작용

새싹 보리는 몸이 차가워서 냉정한 사람에게 적합하지 않을 수 있다.

많이 먹으면 알레르기 반응이 나올 수 있어.

뭐든지 적당히!!

하루티스푼 1~2개 정도가 권장량이라고 하네요^^

먹는 법

1. 물에 타먹는다 2. 우유에 타 라떼로 만들어먹는다 3. 요구르트 타기 4. 빙수에 넣는다 5. 쉐이크나 스무디를 만들어먹는다

맥아를 분말로 드실때 사용하는 방법이랍니다!!

저는 물에 타서 마시고 우유에 타서 먹는 걸 더 좋아해요.

간단하게 간을 맞추면...독특한 풀향이 강해요!!

근데 풀 냄새밖에 안 나고 안 써도 돼요~

단 가루를 액체에 잘 섞어야지 입에 남아요><

물에 녹였는데 엄청 진하죠?

1.5스푼 정도 넣으면 좀 그래요^^

근데 진짜 풀 냄새밖에 안 나요!

녹즙인데 괜찮았어요!!

색깔에 거부감이 없다면 그냥 물 마시는 느낌이에요><

이렇게 살 빼다니...

한번 먹어볼 생각이에요.

하루 한끼를 라떼로 해결하는 것도 좋은 것 같아요.

덕분에 해독주스를 만들어 먹네요. (웃음)

끝까지 봐주셔서 감사합니다^^

#맥아 #맥아분말 #맥아분말 #효능 #부작용 #먹는법 #먹는법 #다이어트